Méthode Grinberg : Montre-moi tes pieds, je te dirai qui tu es...

Pédagogie corporelle et méthode de développement personnel, la Méthode Grinberg arrive enfin en France. J'ai testé pour vous cette technique originale qui consiste à  "prendre son pied" pour rester en bonne santé...ou presque !  

Une approche physique et psychologique

Née il y a 25 ans en Israël, la méthode Grinberg, du nom de son inventeur, a pour but de diminuer les tensions, les douleurs, et d’améliorer la qualité de notre vie et notre bien-être. Ici, on se prend en main en montrant son pied ! Le praticien vous aide à comprendre les mécanismes qui ont généré des douleurs pour les déprogrammer en douceur. Un travail en duo qui favorise la prise de conscience pour prendre soin de soi de manière active et préventive.

La séance : relaxante et très enrichissante.

D’une durée d’une heure, chaque séance est unique. La première rencontre avec le praticien est l’occasion d’une analyse des pieds, technique propre à la Méthode Grinberg, qui donne des informations sur les schémas, les blocages mais aussi sur les qualités et ressources d’une personne. S’en suit un processus d’apprentissage : à travers le corps, grâce à diverses techniques de toucher, de respiration et par la parole, la personne prend conscience des habitudes prises au cours de sa vie qui restreignent son champ d’action et induisent des attitudes répétitives pouvant créer divers symptômes, physiques ou psychiques.  Peu à peu, il est possible de stopper ces attitudes répétitives, de changer des choses dans son quotidien, de dépasser ses limites pour s’ouvrir à d’autres possibles et gagner en énergie et en enthousiasme. 

C'est pour qui ?

Toute personne souffrant de douleurs chroniques (mal de dos, migraine …) ou de symptômes tels que problèmes de digestion, stress, difficultés à s’endormir, manque de confiance en soi, etc. peut trouver un soulagement lors des séances. Néanmoins, la notion de développement personnel sous-jagente à tout "traitement" fait aussi l'attrait de cette méthode dans le cadre d'un travail sur soi. C'est pour moi "outil thérapeutique" idéal qui joint l'utile à l'agréable pour nous accompagner sur le chemin de la connaissance de soi.

Informations pratiques

Demande de rendez-vous et tarifs au 06 16 70 86 18 ou par mail : infoparis@grinbergmethodtraining-cdv.ch
http://www.grinbergmethodtraining-cdv.ch/fr/accueil.php