Changer nos mauvaises habitudes alimentaires sans aucune frustration par une méthode douce et relaxante, voilà une approche originale de la minceur. J'ai voulu tester la luxopuncture
puisque cette philosophie s'inscrit dans une démarche holistique non agressive de prise en charge du corps et de l'esprit.
Le principe : un rééquilibrage hormonal
Notre comportement alimentaire est régi par notre système hormonal, qui produit 3 hormones essentielles : la
sérotonine ou homone du bonheur, qui influe sur l'appétit, l'humeur et le sommeil ; l'endorphine ou hormone du bien-être, qui procure plaisir, calme et sérénité ; la dopamine ou hormone du désir,
qui favorise les compulsions en cas de déséquilibre. Un système hormonal déprimé, souvent fragilisé par le stress, se traduit par des dépendances alimentaires (fringales, grignotage, besoin
de sucre...). On compense notre mal-être par une nourriture excessive et mal choisie. La luxopuncture va permettre d'éradiquer ces mauvaises habitudes à l'origine de nos kilos
en trop.
Les séances : indolores et relaxantes
Confortablement installée sur une table de soins, dans une ambiance relaxante,
le praticien stimule une trentaine de points d’auriculothérapie et d’acupuncture favorisant l’amincissement (système hormonal,
lymphatique et digestif). Le faisceau infrarouge provoque un transfert d’énergie entre
les photons du rayonnement et les terminaisons nerveuses du point réflexe. Cette stimulation, en agissant sur le système nerveux végétatif, contribue à rétablir l’équilibre hormonal et diminue
ainsi les dépendances alimentaires.
Le traitement : adapté à la demande.
Lors du premier entretien, le praticien réalise un bilan et définit le nombre de séances nécessaires. Il faut compter environ une séance de plus que le nombre de kilos à perdre, avec un minimum
de 5 séances. Un guide diététique est également remis, pour réapprendre à s’alimenter de façon saine et équilibrée. L'objectif n'est pas de maigrir à tout prix en deux temps trois mouvements
! Ici, on comprend le fonctionnement du corps et on le traite avec respect !
Les bienfaits secondaires
L'amincissement se fait naturellement et inconsciemment. Une fois le poids de forme
atteint, il suffit s'une séance d'entretien mensuellement ou en cas de besoin (tensions, syndrôme pré-menstruel...) pour asseoir durablement les résultats. La luxopuncture agit aussi sur le stress, le sommeil et la dépendance tabagique. Une méthode douce qui a le mérite d'agir
sur la cause, sans promesse miracle ! Ici, on ne maigrit pas, on se prend en charge grâce au bien-être corps & âme.
http://www.luxomed.com/
Par stéphanie zeitoun
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Si le maquillage Bio vous semble un peu austère, je vous invite à
découvrir deux marques qui n'ont rien à envier aux cosmétiques "chimiques" de nos supermarchés... Tant par leur qualité que par leur variété, ces produits nous font une beauté sans mettre en
danger notre santé. A quoi bon s'en priver ?
Sante Naturkosmetik : la nature au coeur de soi
Formulés
spécialement pour les besoins des peaux sensibles à tendance allergique, les produits SanteNaturkosmetik contiennent de précieux extraits de plantes issus de
l´agriculture biologique. Aucun élément certifié de la ligne de maquillage ne contient de colorants, parfums ou
conservateurs de synthèse, ni d´huiles minérales ou de silicone.
Vous pouvez
créer votre propre look à partir de nuances qui s´harmonisent parfaitement : naturelles et délicates, intenses et expressives, selon votre goût, en toute occasion. Fonds de teint, poudre
compacte, gloss, fards à paupières, mascara et eyeliner évoluent sur une palette de couleurs à faire palir de jalousie ses concurrentes bien moins gâtées par la nature.
Pour en savoir plus :
www.bleu-vert.fr
Elysambre : une ligne cosm'éthique belle et rebelle
Remarquée pour ses packaging atypiques qui se rechargent en évitant le gaspillage, j'ai un véritable coup de
coeur pour cette marque qui encourage l'éco citoyenneté. Les jolis contenants se gardent et se rechargent avec des produits aux saveurs subtiles qui se déclinent sur des rythmes
saisonniers. Tendance "sauvage" aux tons chauds ou "terre des îles" ambiance rosée, optez pour la gamme colorée qui sublimera votre beauté sans l'abîmer.
Grâce aux espaces Color Bar et Lounge du Maquillage Caffè, vivez un moment de détente seul(e) ou à plusieurs en plein coeur de la capitale et bénéficiez des conseils de
professionnels pour sublimer votre beauté. Parcourez une sélection de livres traitant de l’art, de la sauvegarde de la planète, du maquillage ou encore de la pensée positive.
Maquillage caffé - 10 rue Jean du Bellay / 8 rue Nicolas Flamel - 75004 Paris
http://www.naturecos.fr/
Par stéphanie zeitoun
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Si les huiles essentielles sont réputées pour leurs bienfaits sur notre santé, peu d'entre nous connaissent
leurs vertus culinaires. Et oui, elles se respirent mais aussi se cuisinent ! Danièle Festy livre dans son ouvrage des recettes faciles pour inviter le bien-être dans votre assiette
!
Au menu
Les huiles essentielles qui passent à la casserole, l'abécédaire des plats qui se marient le mieux avec ces
petites potions magiques, les 20 conseils pour débutants et 100 recettes salées, sucrées sans oublier les boissons et sauces en accompagnement !
A table !
Marinade de sardines contre l'insomnie, soda à la mandarine anti-stress, soupe Vichy au thym digestive, crème de banane au citron en cas de fringales, taboulé à l'estragon pour la
spasmophilie.... Une jolie façon de découvrir de nouvelles saveurs bénéfique pour notre santé !
Par stéphanie zeitoun
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La crise n'a pas fini de faire des victimes mais pour rester dans la lignée de mon
précédent article,
voici un premier bilan positif de cette épreuve planétaire aux vertus humanitaires...
Des élans de solidarité qui forcent à plus d'humanilté
Les catastrophes écologiques en sont l'exemple type : les gens se mobilisent pour aider leur voisin, comme si seuls les drames avaient le pouvoir de redonner à la fraternité ses lettres de
noblesse. N'est-il pas objectif de dire que les plus démunis ont l'âme généreuse ? A croire que les possessions nous éloignent du don et nous enchaîne à la peur de perdre. La misère se
nourrit des sourires qui n'ont de raison d'être que dans le partage des richesses immatérielles. Avec la crise, on loue, on troc, on recycle, on donne même pour le plaisir de faire le vide dans
des placards remplis de biens futiles. Alors continuez sur cette lancée et faites circuler !
La diminution des gaspillages qui favorise l'écologie
Côté supermarchés, voilà que des rayons à prix cassés proposent des produits anciennement jetés ! Les dates de péremption ne sont plus une raison valable au gaspillage. On vend des yaourts
périmés et ce en toute sécurité ! Voilà qui permet à des familles entières de consommer des denrées comestibles à moindre prix. Rassurez-vous, cette nouvelle manne commerciale se fait en toute
légalité, les aliments ne sont pas dangereux pour la santé. Cela me pose néanmoins une question : pourquoi ne jamais y avoir pensé avant ? A quand une enseigne assez altruiste pour offrir ces
nouveaux emblèmes de la paupérisation de notre monde au lieu de les brader ? Cela reste utopique mais pour demeurer positive, reconnaissons que ces rayons limitent le gaspillage industriel qui
fait tant de mal à notre planète.
Le développement de la créativité qui fait naître des initiatives plus humanistes que mercantiles
Enfin, force est de constater que cette peur de l'avenir fait émerger de nouveaux talents créatifs ! Il faut trouver des pistes pour se nourrir. Faute de ressources extérieures, bon nombre
d'individus puisent en eux pour trouver de nouveaux débouchés. Entreprises solidaires, commerce équitable, services pratiques... Dévoloppez votre potentiel créatif ! Rêvez, osez, construisez
votre futur en découvrant ce qui fait de vous un être unique avec un trésor à offrir ! L'avenir passe par vos initiatives, à condition de miser sur la solidarité. Le don de soi est sans
doute la plus jolie façon de recevoir tout ce que la vie a encore à nous offrir. Sinon, à quoi bon enrichir des banquiers et autres spéculateurs complètement déconnectés de notre réalité
?
Par stéphanie zeitoun
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Le 14 février, le Forum des Halles lance le top départ d'un parcours forme, qui sera ensuite organisé tous
les samedis. Pour cette reprise, la Saint-Valentin permettra de relancer la saison sous le thème spécial du couple, au sens le plus large. Accompagnés du
partenaire de votre choix, voici une belle occasion de vous remettre au sport et ce, entièrement gratuitement !
L' "Urban Training" : un programme forme accessible à toute la famille !
Conçu en partenariat avec Vit’Halles et Attractive, ce parcours bien-être s’inspire de l’architecture de la ville pour proposer à tous, du débutant au sportif confirmé, une activité physique
gratuite, encadrée par des coachs professionnels. Le programme alterne étirements, courses et exercices de
renforcement musculaire. Voici une jolie occasion de découvrir le Forum des Halles autrement
!
Le "plus" motivation : le cadeau pour les duos !
Le Forum des Halles offrira un coupe-vent aux couleurs d’Urban Training by Vit’Halles à ceux qui oseront se lancer à deux ! Les couples habillés de
façon originale peuvent, s’ils le souhaitent, se faire photographier et interviewer pour figurer ensuite,sous condition de leur accord, en bonne place sur le blog du forum. Avec
tout cela, plus aucune excuse pour ne pas être au top de votre forme pour la fièvre du samedi soir !
www.forumdeshalles.com
Par stéphanie zeitoun
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